Roy Hinnen vielfach aus seinem Triathlon Channel auf YouTube bekannt, bringt nun die 4. Auflage seines Buches Triathlon Total auf den Markt. Er verspricht, den Leser mit der Lektüre zur neuen Bestzeit zu bringen und auf alle Fragen zum effizientesten Triathlontraining eine ausführliche Antwort zu liefern.
Triathlon Training zum sofort loslegen
Im Detail kann jeder Athlet sofort mit dem Buch anfangen und mit dem Training loslegen. Die beschriebenen Leistungstests, die der Athlet selber alle vier bis sechs Wochen ausführt, zeigen die Fortschritte. Die zusammengestellten Trainingskomponenten der einzelnen Sportarten erweitern jeden Trainingsplan. Gerade auch Trainer, die oft mit Standard-Trainingsplänen arbeiten und den gewissen Mehrwert suchen, haben mit “Triathlon Total” eine gelungene Arbeitsgrundlage.
Fazit
Roy Hinnen hat in diesem Buch sein umfangreiches Wissen für Athleten illustriert und aufbereitet. Dies hilft auch erfahrenen Athleten, die nach Optimierungen im Training suchen.
