Trainingsbereiche Triathlon und Radsport
Trainingszonen helfem dem Athleten im Radtraining zu trainieren. Trainings können auf der Grundlage von Trainingszonen gestaltet und ausgewertet werden.
Im Trend - Neuigkeiten aus der Welt des Triathlons
T100 Singapur Ergebnisse 2024 – Youri Keulen holt sich in Singapur den ersten T100-Titel
Ein neuer Champion wurde bei einem schwülen T100 in Singapur gekrönt, als der niederländische Wildcard-Fahrer Youri Keulen seinen ersten T100-Sieg holte; während…
T100 Singapur Ergebnisse 2024 – Ashleigh Gentle gewinnt das Rennen der Frauen
In der unerbittlichen Hitze und Feuchtigkeit Singapurs überwand die Titelverteidigerin Ashleigh Gentle nicht nur die Hitze, sondern auch alle Selbstzweifel, kam auf…
Training nach Herzfrequenz – Wie du optimal beim Laufen, Radfahren und Schwimmen trainierst
Die Herzfrequenzzonen sind ein wichtiges Instrument für das Training von Ausdauersportarten wie Laufen, Radfahren oder auch Schwimmen. Sie steuern das…
Wie du deinen FTP auf Strava, Garmin, Zwift und Trainingpeaks hinterlegst
Ob Zwift, Garmin, Polar, Strava, TrainingPeaks – die beliebten Fitness-Tracker, Trainingsportale und Apps verfügen über die Auswertung der Trainings anhand…
Start und Termine der Ironman Pro Serie 2024
Das ausgelobte Preisgeld entspricht zwar nicht dem, was das PTO anbietet, dennoch stellt es eine sehr gute Motivation und finanziellen…
FTP Zonen Radtraining – wie du sie ermittelst und was sie dir im Training helfen
FTP steht für Functional Threshold Power und bezeichnet die maximale Leistung, die ein Radfahrer über eine Stunde aufrechterhalten kann. Es…
Deutsche Triathlon Union und TrainingPeaks
Mit der bevorstehenden Schließung von Today’s Plans am 12. März gehen auch all deine Trainingsdaten die du dort gesammelt hast,…
Ausdauer trifft auf Sonne und Meer: Die Ironman 70.3 WM in Marbella
Ironman gibt den neuen Austragungsort der Ironman 70.3 Weltmeisterschaft bekannt. Um an dem Event teilzunehmen, muss der Athlet sich an…
DTU Startpass – Was ist der Triathlon Startpass und wozu brauche ich den brauche
Die Deutsche Triathlon Union gibt für Triathleten, die in einem Verein in Deutschland angemeldet sich, Startpässe heraus. Startpass oder Tageslizenz,…
Winter Lauftraining
Hier sind einige Punkte, die du berücksichtigen solltest: Kleidung: Achte darauf, dich warm genug anzuziehen. Trage mehrere Schichten, um dich…
Die beliebtesten Triathlon Mitteldistanzen in Deutschland 2024
Triathlon-Veranstaltungen haben oft eine unglaubliche Atmosphäre und bieten eine großartige Möglichkeit, sich mit anderen Athleten zu treffen und Erfahrungen auszutauschen.…
Ironman – Was du tun must, um (nicht nur) beim Langdistanz Triathlon besser zu werden
Ein Ironman ist ein sehr anspruchsvoller Wettkampf, der aus 3,86 km Schwimmen, 180,25 km Radfahren und einem Marathonlauf (42,2 km)…
Coastal Causeway – die neuen Zwift Landschaften
An der Südküste können fünf verschiedene Landschaften entdeckt werden. Die neuen Straßen sind mit den bestehenden Straßen von Watopia verbunden,…
Wofür der Triathlet den Schlingentrainer nutzen kann
Mittlerweile sind Schlingentraining, TRX, Suspension Trainer für die meisten Athleten in der Fitnessbranche ein Begriff. Interessant für Athleten des Ausdauersports…
Ironman World Championships 2023 – Nizza – Sieg für Sam Laidlow vor Patrick Lange und Magnus Ditlev
Obwohl er aufgrund seiner beeindruckenden Leistungen in der Vergangenheit – darunter zwei Siege bei der Challenge Gran Canaria und der…
Alle Gewinner der Ironman 70.3 Weltmeisterschaft von 2006 bis heute
Gewinner der Ironman 70.3 Weltmeisterschaft von 2006 bis heute
