Mentaltraining
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Erfolgreicher durch Schlechtwetter Training
Mentaltraining heißt auch, nicht nur auf die körperliche Leistungsfähigkeit zu vertrauen. Es ist auch nötig, das Selbstvertrauen zu entwickeln, dass du…
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Eine Frage der Leidenschaft – Jan Frodeno’s Buch
25 km Schwimmen, 650 km Radfahren und 100 km Laufen. So sieht die Arbeitswoche von Jan Frodeno aus, dem erfolgreichsten…
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Starke Athleten und Mentaltraining
Es sind immer wieder die Art von Geschichten, die von einem Tiefpunkt aus Energie entstehen lässt, die vorher unwirklich und…
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Erfolg im Triathlon – mit den richtigen Zielen!
Die Ziele des Jahres fest im Griff? Mal Hand aufs Herz, wer hat sich zum Jahresanfang nicht haufenweise mit guten…
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Wie du Emotionen im Triathlon nutzen kannst
Gefühle können viel über die körperliche Verfassung aussagen und sind für den Athleten ein wertvolles Instrument zur Beurteilung des Trainings. Es…
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Konzentration im Triathlon Wettkampf
Konzentration ist der mentale Faktor, über den unter Sportlern die größte Uneinigkeit herrscht. Die meisten Athleten denken bei Konzentration an…
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Mentaltraining im Triathlon für mehr Leistung
Auf dem Büchermarkt tummeln sich gerade wieder einige Neuerscheinungen, die sich dem psychologischen Hintergrund vom Triathlonsport widmen. Ein guter Triathlet…
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