Mentaltraining
Erfolgreicher durch Schlechtwetter Training
Mentaltraining heißt auch, nicht nur auf die körperliche Leistungsfähigkeit zu vertrauen. Es ist auch nötig, das Selbstvertrauen zu entwickeln, dass du…
Weiterlesen »Eine Frage der Leidenschaft – Jan Frodeno’s Buch
25 km Schwimmen, 650 km Radfahren und 100 km Laufen. So sieht die Arbeitswoche von Jan Frodeno aus, dem erfolgreichsten…
Weiterlesen »Starke Athleten und Mentaltraining
Es sind immer wieder die Art von Geschichten, die von einem Tiefpunkt aus Energie entstehen lässt, die vorher unwirklich und…
Weiterlesen »Erfolg im Triathlon – mit den richtigen Zielen!
Die Ziele des Jahres fest im Griff? Mal Hand aufs Herz, wer hat sich zum Jahresanfang nicht haufenweise mit guten…
Weiterlesen »Wie du Emotionen im Triathlon nutzen kannst
Gefühle können viel über die körperliche Verfassung aussagen und sind für den Athleten ein wertvolles Instrument zur Beurteilung des Trainings. Es…
Weiterlesen »Konzentration im Triathlon Wettkampf
Konzentration ist der mentale Faktor, über den unter Sportlern die größte Uneinigkeit herrscht. Die meisten Athleten denken bei Konzentration an…
Weiterlesen »Mentaltraining im Triathlon für mehr Leistung
Auf dem Büchermarkt tummeln sich gerade wieder einige Neuerscheinungen, die sich dem psychologischen Hintergrund vom Triathlonsport widmen. Ein guter Triathlet…
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