MentaltrainingTriathlon Training

Mentaltraining im Triathlon für mehr Leistung

Auf dem Büchermarkt tummeln sich gerade wieder einige Neuerscheinungen, die sich dem psychologischen Hintergrund vom Triathlonsport widmen. Ein guter Triathlet braucht Selbstvertrauen, Stressresistenz und Durchsetzungsfähigkeit, im Training und vor allem im Wettkampf. So erhält man mit dem Titel Sport-Psychologie eine praktische Anleitung, um mental fit für die anstehenden Triathlonetappen zu sein, aber auch Hilfestellung für die schwierigen Situationen im Sportlerdasein.

Die Mutter aller Mentaltrainung-Ratgeber: In den Niederlanden gilt das Buchauf so betörende Weise faszinierende Buch über die empfindsame Psyche der Athleten als Meisterwerk der Sportliteratur. Die “Mysteriösen Kräfte im Sport” wurden unzählige Male neu aufgelegt, haben mehrere Generationen von Leistungs- und Hobbysportlern, Trainern und sportinteressierten Lesern in ihren Bann gezogen und sind längst zu einem geflügelten Wort avanciert. Jetzt endlich, nach fast siebzig Jahren, liegt dieser zeitlose Klassiker in einer deutschen Übersetzung vor. Eine Wiederentdeckung, die sich wahrlich lohnt.

Aber auch unter dem Stichwort Mentaltraining für Triathleten sind aktuelle Titel Mentaltraining im Sport, zu finden, die neben Denkanstößen vor allem praktische Anleitungen sowie mentale Trainingspläne für Triathleten geben. Denn gerade die Kombination von Mentaltraining, Sportkinesiologie und klassischer Trainingslehre bietet die Chance, ohne zeitlichen Mehraufwand bessere Trainingsergebnisse zu erzielen, Leistungsreserven zu nutzen, die bisher verschlossen waren.

Zum Thema kann man aber auch mal über den Tellerrand des Triathlons schauen, z. B. auf das im Februar erscheinende Buch. Dieses zeigt, wie viel möglich ist, wenn man seinen Willen richtig einsetzt und auf die eigene innere Kraft vertraut. Begleiten Sie den Autor durch eine spektakuläre Welt und erfahren Sie, wie auch Sie die Macht Ihres Willens im täglichen Leben einsetzen, von außergewöhnlichen Erfahrungen profitieren und neue mentale Dimensionen erleben können.

Redaktion

Das Blogmagazin von triafreunde.com. Ungeordnet, ohne Anspruch auf Vollständigkeit schreiben wir rund um Triathlon, Training und Ausdauersport. Alles Themen, die das Triathlonherz höher schlagen und den Wattmeter in die Höhe schnellen lassen.

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