Die 42 km lange Laufstrecke beginnt für die Triathleten mit einem bemerkenswerten Anstieg die Palani Road. Danach bleiben die Athleten mehr oder weniger auf dem Alii Drive Richtung Süden bis zum ersten Wendepunkt – an einer Kapelle nahe dem Keauhou Beach.
Von dort geht es zurück Richtung Stadtzentrum und steil hinauf bis zum Queens K. Highway. Das nun kommende Stück ist eine gefühlt nicht enden wollende Straße bis zur Kreuzung der Natural Energy Labs. Dies ist wohl auch die markanteste Stelle des Ironman Hawaii – die hier herrschenden klimatischen Bedingungen sind enorm – die vor Hitze flimmernde Luft und der glühende Asphalt werden zur Strapaze.
Ist diese Qual überstanden, geht es auf den letzten Kilometern Richtung Ziel Kailua Bay.
Streckenrekord Laufen Ironman Hawaii
Männer: 02:39:45 Patrick Lange (DEU) 2016 (vorher 2:40:04 Mark Allen (USA) 1989)
Frauen: 2:50:26 Mirinda Carfrae (AUS) 2014
Doch so deutlich wie der von Mark Allen auf der Laufstrecke aufgestellte Streckenrekord hält sich bisher keiner. Bereits 1989 konnte der US-Amerikaner mit einem 2:40:04 Stunden Marathon aufwarten.
Männer: Patrick Lange (GER) löste 2017 mit der Marathon Zeit von 02:39:45 h den “Uralt-Rekord” (2:40:04 h) von Mark Allen (USA) aus dem Jahre 1989 ab. So deutlich wie der von Mark Allen im Jahr 1989 aufgestellte Streckenrekord, hielt sich keiner, den der US-Amerikaner mit einer 2:40:04 Stunden Marathon Zeit aufwartete.
Die Laufbestzeit bei den Frauen stelle die Australierin Mirinda Carfrae im Jahr 2014 auf, mit einer Marathonzeit von 2:50:26 h war das in 2014 die insgesamt 5.-beste Laufzeit in der Gesamtwertung.
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