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Trainingszonen helfem dem Athleten im Radtraining zu trainieren. Trainings können auf der Grundlage von Trainingszonen gestaltet und ausgewertet werden.

Ausgewählte Schwimmübungen für unterwegs und zu Hause. Mit diesen Übungen kannst du auch ohne ein Pool spezifische Muskulatur und Bewegungsabläufe vom Schwimmen trainieren.