Apps für Triathleten
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Top Triathlon Training und Apps 2020

Welche Tools und Trainingsplattformen für Triathleten bereitstehen

Training nach Plan, Aufzeichnen von Trainingseinheiten, Vitalwerte bestimmen, Laufeffizienz, Freunde herausfordern und mit Geräten und Apps Synchronisieren – das können die Training-Apps. Einige dieser Online Trainingsplattformen stellen wir in diesem Beitrag vor.

Das Finish eines Triathlons mit Schwimmen, Radfahren und Lauf ist ein ziemlich ehrgeiziges Ziel, wobei das Training dann Monate in Anspruch nehmen kann. Mit der richtigen App kann es effizienter sein, Spitzenleistungen zu erzielen.

Garmin Connect

Garmin Connect – Ob Training, einen Wettkampf trainieren oder die Schrittanzahl speichern, die Garmin Connect App bietet ein umfassendes Repertoire zum Aufzeichnen und Auswerten von Trainingsdaten.

Nach der Kopplung mit einem kompatiblen Garmin-Gerät ist das Fitness-Tracking der Einstieg zu den umfangreichen Funktionen der Garmin Connect App. So können neue Trainings erstellt, Strecken für Laufen und Rad geplant werden, aber auch Freunde zu Challenges herausgefordert werden. Garmin Connect verfügt über eine ganze Reihe nützlicher Funktionen, z. B.:

  • Detaillierte Anzeige der Gesundheitsdaten von heute auf Ihrer individuell angepassten Seite ‘Mein Tag’
  • Analyse von Aktivitäten und den dazugehörigen Statistiken (2)
  • Erstellen benutzerdefinierter Trainings und Strecken
  • Synchronisierung mit anderen Apps wie Apple Health, MyFitnessPal und Strava
  • Anzeige persönlicher Rekorde für Schritte, Distanz und Pace
  • Erhalt von Auszeichnungen für Leistungen
  • Vergleich Ihrer Daten mit anderen Athleten

Strava

Strava verwandelt das Smartphone in einen anspruchsvollen Tracker. Das Überwachen und analysieren von persönlichen Statistiken gelingt leicht und der Zugriff auf ein großes weltweites Wegenetz ist möglich, um das Training aktuelle zu halten. Die Strava App fördert die Motivation für die monatlichen Herausforderungen. Das bekannteste Feature ist die Segment-Bestenliste, womit der Athlet sich auf beliebten Straßen- und Streckenabschnitten gegen andere behaupten kann.

Suunto

Die Suunto-App soll Ihnen helfen, ein aktiveres und abenteuerlicheres Leben zu führen, indem ein besseres Verständnis für Ihr Training hergestellt wird und einen Eindruck über die Erholung und Wirksamkeit des Schlafs vermittelt wird. Sie können überall leicht neue Routen finden und Ihre Fortschritte mit Freunden oder Gleichgesinnten teilen.

Kompatibel mit allen mit Mobilgeräten verbundenen Suunto-Geräten wie z.B. Suunto 9, Suunto Spartan unterstützt.

TrainingPeaks

TrainingPeaks wurde entwickelt, um Anfänger bis hin zu Elite-Triathleten bis zu ihren persönlichen Zielen zu führen. Es ist nicht nur mit mehr als 100 Apps und Geräten für eine einfache Synchronisierung kompatibel, sondern überwacht auch alle Aspekte Ihres Trainings. Sie können unterwegs auf Workouts zugreifen, Ihren Fortschritt mit Diagrammen und Grafiken verfolgen, Trainingsstatistiken überwachen und wichtige Metriken hinzufügen. Sie können auch die in Trainingszonen verbrachte Zeit für Dinge wie Kraft, Herzfrequenz und Tempo für jedes Training anzeigen, das Sie absolvieren.

Final Surge

Final Surge ist die Trainingsplattform für Trainer, Teams, Vereine und Athleten, die das Face Off 2018 des Triathlete-Magazins für das beste Online-Trainingsprotokoll gewonnen hat. Final Surge ist für Athleten immer kostenlos und ermöglicht Athleten und Trainern, Fitness und Leistung wie nie zuvor zu erreichen.

TrainerRoad

Die App speziell fürs Radfahren beim Triathlon. Mit TrainerRoad wird wissenschaftlich fundiertes Training möglich. Die Indoor-Workouts der App basieren auf Leistung und ist auf dem persönlichen Fitnessniveau des Athleten abgestimmt. Schritt-für-Schritt Trainingspläne und eine riesige Bibliothek an strukturierter Workouts. Leistungsdaten während des Trainings beobachten und nach dem Training auswerten helfen, um die individuellen Fahrstatistiken zu sehen.

Endomondo

​Ein Portal für Athleten, die gerne gemeinsam trainieren, ob Laufen, Spazierengehen, Fahrten und anderen Workouts werden von der Endomondo App per App auf dem Smartphone aufgezeichnet werden. Die App für Fitness-Tracking und persönliches Training verfolgt mithilfe von GPS die Fitnessziele.

Die App macht richtig Spaß, wenn man die Trainingsstrecke auf dem Smarthphone trackt und seine virtuellen Trainingspartner in Echtzeit sehen kann. So sieht man auch, welche Playliste beim anderen gerade läuft.
Die Online-Community ist wie facebook aufgebaut, in der Timeline werden die neuesten Aufzeichnungen seiner Freunde gelistet. Nebenan sieht man in der Free-Version schnell seine Gesamtstatistik oder auch die Auswertung seiner Aktivitäten. Denn man wollte doch schon immer wissen, wie viel Hamburger man in der letzten Zeit durch den Sport verbraucht hat.

Bild von Coaching Fragtom

Coaching Fragtom

Hinter coaching fragtom steht Tom Stark, der seine Erfahrung aus mehr als 15 Jahren Triathlon und als langjähriger Vereins- und Triathlontrainer weitergibt.
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