- Tipps und Tricks Training und Wettkampf
Krafttraining im Triathlon
Krafttraining für Triathleten? Viele Triathleten absolvieren zwar das obligatorische Stabilitätstraining, schwere Hanteln meiden sie jedoch meist. Doch ein guter Triathlet…
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Lauftraining für Triathleten – Lauftipps von Susanne Buckenlei
Laufen im Triathlon muss anders trainiert werden, da die Anforderungen an den Körper noch spezifischer sind. Susanne Buckenlei, ausgebildete Sportwissenschaftlerin…
- Ernährung und Rezepte für Triathleten
Nährstoffe, Homöopathie und Regeneration
Da trainiert man auf ein Ziel hin und ist ziemlich stolz, das erste Drittel des Trainingsplans geschafft zu haben. Man…
