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Zwift Academy Tri 2021

Zwift Academy Tri 2021 - Trainings bis 13. November, die Rennen ab dem 14. November bis zum 13. Dezember

Die Neuauflage der Zwift Academy Tri gibt auch 2021 den Amateuren wieder die Chance, sich für das Zwift Academy Tri Team zu qualifizieren und dadurch mit professioneller Unterstützung bis nach Kona zu kommen. Die Finalisten werden dann wieder unter der Leitung der Triathlonprofies Tim Don und Sarah True trainiert und bis zur Ironman Weltmeisterschaft auf Hawaii begleitet.

Was dich beim Zwift Academy Tri in 2021 erwartet

Die Absolvierung des Trainingsprogramms der Academy legt den Grundstein für dein spezifisches Triathlontraining. Die strukturierten Workouts geben dem Athleten einen Eindruck davon, wie mit gezielten Leistungs- und Tempovorgaben die Wattleistung auf dem Rad und die Laufsplits fallen lassen.

Das Programm ist aufgeteilt in ein Basisprogramm, das Trainingseinheiten vorgibt und das Finishline-Programm, wo mit kleinen Qualifikationsrennen die Performance sichtbar wird.

Redaktion | blog by triafreunde.com Registrierung zur Zwift Academy Tri erfolgt über die Zwift Academy homepage

Die Baseline Events stehen vom 18. Oktober bis zum 13. November auf dem Plan, die Finishline Events dann vom 14. November bis zum 13. Dezember 2021. Die Registrierung für aktive Zwift Nutzer ist kostenfrei und erfolgt über die Zwift Academy Jomepage. Die Absolventen und der Entscheid über die Aufnahme in das Tri Team erfolgt dann in den ersten Monaten 2022.

Nach der Registrierung zur Academy erscheinen die Workouts der Zwift Academy in der Companion App und können (auch mehrfach) absolviert werden.

Die Inhalte des Academy Tri Programm

Die Radtrainings geben einen Vorgeschmack auf die wichtigsten Einheiten, die in dem Trainingsrepertoire eines Triathleten stehen, sei es für einen Sprint- oder einen Langstrecken-Triathlon.

Redaktion | blog by triafreunde.com Radtrainingseinheiten der Academy Tri

Lauftrainings steigern ihre Geschwindigkeit mit Trainingseinheiten, die auf dem Laufband durchgeführt werden können.

Redaktion | blog by triafreunde.com Lauftrainingseinheite der Academy Tri

Für die Absolvierung der Einheiten kann der Athlet in der Zwift App den Ordner mit dem Namen “Zwift Academy Tri” auswählen, schon kann es losgehen!

Für die Athleten werden während der Teilnahme automatisch Belohnungen freigeschaltet. Nach jeweils zwei Ereignissen in beliebiger Kombination wird die Ausrüstung freigegeben. Nach Erfüllung aller Anforderungen sowohl beim Radfahren als auch beim Laufen erfolgt die endgültige Freischaltung für die Zwift Academy Tri. Sobald ein Meilenstein erreicht wurde, erfolgt eine automatische Benachrichtigung über die Belohnung.

Gruppenfahrten und Rennen müssen speziell als “Zwift Academy Tri” bezeichnet werden, um für den Abschluss angerechnet werden zu können.

Voraussetzungen und Vorbereitung zur Zwift Academy Tri

Für die Qualifizierungsphase gibt es keine besonderen Anforderungen. Jedoch empfiehlt Zwift den Athleten der Akademie, mit genauen FTP-Werten (Functional Threshold Power) in das Training zu starten. So kann exakt die für den 5000-Meter-Lauf benötigte Zeit ermittelt werden, um dann im strukturierten Trainingsplan der Academy die besten Ergebnisse zu erzielen. Für die Ermittlung des FTP auf dem Rad empfiehlt sich der Zwift-Rampen-Test – nach dem Warmup und einem All-out-Radfahren von einer Dauer von 4 bis 8 Minuten stellt die Trainingsplattform Zwift den Wert automatisch ein.

Zum Abschluss der Vorbereitung zur Qualifikationsrunde stehen die beiden Rennen an.

Zwift Academy TriRace

Das TriRace Zeitfahren ist der ultimative Test der Leistung auf dem Rad. Du fährst auf Fuego Flats, einer schnellen und wütenden Strecke in Watopia.

Zwift Academy RunRace

Der RunRace Testlauf ist der Abschluss mit persönlicher Bestzeit! Die Academy-Teilnehmer dürfen eine Wettkampfstrecke zwischen 5 und 10 Kilometer wählen.

Redaktion

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