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Krafttraining am Berg – Planung der Königsetappe
Momentaufnahme: Es ist 15 Uhr, liege auf dem Bett im Hotelzimmer und schaue die 4. Etappe der Radtour von Paris…
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Kennenlernrunde – radsportfreundliches Spanien
Wie ihr mich kennt, verschone ich Euch auch diesmal nicht von meinen Erlebnissen auf der Insel.. Bin ja diese Woche…
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Wille kann man nicht messen – Malle Blog eröffnet
Jetzt habe ich mich in den letzten Wochen viel mit Trainingsplanung und meiner Trainingsperiodisierung beschäftigt, um mich gut auf meinen…
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Radausfahrt im Februar / Halbmarathon nächste Woche
Wenn es möglich wäre, diesen Blogeintrag nur den Lesern zukommen zu lassen, die heute in Deutschland gutes Wetter hatten, dann…
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Vorsicht: Spikes unter meinen Schuhen
Jetzt standen die Schuhe doch schon recht murrig in der Kiste und wollten auch mal getragen werden. Heute war dann…
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Trainingsplan und Schnee
Wie so viele trainiere ich ja auch mit den Trainingsplänen von Nina Eggert und stelle immer wieder fest, wie abwechslungsreich…
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Radtour auf Kühlschrank-Niveau
Man kann ja auch mal Glück haben – und genau an dem Tag im Januar Zeit haben, bei dem es…
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Mein Trainingsjahr 2010 – die Abrechnung ..
Mein Jahr 2010 – ich würde sagen, dass mein Knie gehalten hat, die OP vor genau einem Jahr war richtig…
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Nikolaus – war ich artig?
Tja, das Jahr ist doch schon wieder rum, Zeit zum Schuhe putzen.. Aber wird das morgen denn klappen? War ich…
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Radausfahrten im November und Stollen backen
Es ist ein interessanter November – ich traue mir dem restlichen Deutschland garnicht laut sagen, dass ich in der letzten…
