- Triathlon Trainingslager
Lanzarote – Triathlon Training auf der Sportinsel
Lanzarote ist schon lange kein Geheimtipp mehr! Seit Jahren ist sie „die Sportinsel“ der Kanaren – ein Trainingsparadies für Profis…
- Triathlon Trainingslager
Mallorca – Klassiker der Triathloncamps
Dank des milden Klimas und der hervorragenden Infrastruktur bietet Mallorca für alle Sportarten ideale Trainingsvoraussetzungen. Radsportler finden ideale Bedingungen auf…
- Triathlon Rennberichte
Ironman World Championship 2021 St. George Utah – Race Report Tom Stark
Now the time had come, I finished the first Ironman World Championship over the long distance. And that was a…
- Triathlon Rennberichte
Ironman World Championship 2021 St. George Utah – Rennbericht Report Tom Stark
Nun war es soweit, ich beendete die erste Ironman-Weltmeisterschaft über die Langdistanz. Und das war eine Fahrt mit vielen Unsicherheiten.So…
- Triathlon Bücher, Interviews und Motivation
Leseempfehlung: Run fast – Eat slow
Was kommt raus, wenn eine erfolgreiche Marathonläuferin und Köchin sich prima verstehen und zusammen mit ihren Freunden an den besten 100…
- Triathlon Rennberichte
Ironman Vichy race report Tom Stark
So now it’s behind me, the 12th Ironman and 16th long-distance race! I’m somehow more than proud now, so there…
- Triathlon Rennberichte
Mein Ironman Vichy Rennreport
Jetzt liegt es also hinter mir, das 12. Ironman und damit mein 16. Langdistanzrennen! Ich bin jetzt doch irgendwie mehr…
- Toms Triathlon Blog
Pre-race Ironman in Allier and Ironman Vichy 70.3
The racing fever is slowly but surely rising in me. Again a new rucksack in my luggage, the credit card…
- Toms Triathlon Blog
Ironman Vichy 🇫🇷 Reloaded🤘
It was exactly 4 years ago when I stood at the starting line of the Ironman in the Auvergne Rhône-Alpes.…
- Toms Triathlon Blog
Wings for Life World Run – We did it.
Ich gebe zu, die virtuellen Rennen und Veranstaltungen, die man doch irgendwie alleine durchziehen muss, reizten mich bisher nicht so…
- Toms Triathlon Blog
Redaktion | blog by triafreunde.com Lange Radtouren mit dem Rad und das Problem mit der Bahn
Ich fahre ja nun schon immer gerne mal die längeren Touren, von München aus nach Bozen, an den Bodensee und…
- Ernährung und Rezepte für Triathleten
Buchempfehlung: Schlank mit Low-Carb: Das 28-Tage-Programm
An dem Buch Schlank mit Low-Carb: Das 28-Tage-Programm überzeugt, dass die Rezepte auf außergewöhnliche Zutaten verzichten, sodass bereits der Einkauf…
- Triathlon Trainingslager
Toskana – Triathlon Training in der Mitte Italiens
Sanfte Hügel, weite Täler, Korkeichen-Wälder und Klatschmohnfelder, einsame, uralte Dörfer mit romantischen Plätzen, moderate Anstiege und weite Blicke – bis…
- Triathlon Bücher, Interviews und Motivation
Run Fast. Cook Fast. Eat Slow.
Das Autoren-Dreamteam Shalane Flanagan / Elyse Kopecky setzt in seinem neuen Kochbuch für Sportler auf der Überholspur auf schnell und…
- Triathlon Bücher, Interviews und Motivation
Ingo Froböse’s Leistung messen & steigern
Viele Freizeitsportler messen heute ihre Leistungswerte über Fitnessarmbänder und –apps, tauschen sich über die sozialen Medien mit anderen darüber aus…
- Triathlon Bücher, Interviews und Motivation
Joel Friel – SCHNELL + FIT AB 50
Älter zu werden, bedeutet keineswegs, dass man zwangsläufig langsamer werden muss. Gestützt auf aktuelle Forschungsergebnisse und praktische Erfahrung in der…
- Triathlon Bücher, Interviews und Motivation
Das Ultimative Läufertraining von Pete Magill
In Pete Magill – Das Ultimative Läufertraining – führen die Autoren mit einfacher und gut verständlicher Sprache, mit vielen Beispielen…
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Was ist der Conconitest?
Was versteht man unter einem Conconi Test und was misst man damit. Welche Werte aus diesem Leistungs-Test sind für mich…
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Welche Vorteile habe ich beim Training mit einem Powermeter / Wattnabe?
Immer wieder kommt die Frage auf, was ich von einem leistungsgesteuertem Training habe. Bisher habe ich immer nach Puls trainiert…
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Isoton, hypoton und hyperton
Was bedeuted denn auf den Sportgetränken die Bezeichnung isotonisch, hypoton oder hyperton? Die Begriffe isoton, hypoton und hyperton stehen für…
