- Triathlon Bücher, Interviews und Motivation
Ingo Froböse’s Leistung messen & steigern
Viele Freizeitsportler messen heute ihre Leistungswerte über Fitnessarmbänder und –apps, tauschen sich über die sozialen Medien mit anderen darüber aus…
- Triathlon Bücher, Interviews und Motivation
Joel Friel – SCHNELL + FIT AB 50
Älter zu werden, bedeutet keineswegs, dass man zwangsläufig langsamer werden muss. Gestützt auf aktuelle Forschungsergebnisse und praktische Erfahrung in der…
- Triathlon Bücher, Interviews und Motivation
Das Ultimative Läufertraining von Pete Magill
In Pete Magill – Das Ultimative Läufertraining – führen die Autoren mit einfacher und gut verständlicher Sprache, mit vielen Beispielen…
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Was ist der Conconitest?
Was versteht man unter einem Conconi Test und was misst man damit. Welche Werte aus diesem Leistungs-Test sind für mich…
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Welche Vorteile habe ich beim Training mit einem Powermeter / Wattnabe?
Immer wieder kommt die Frage auf, was ich von einem leistungsgesteuertem Training habe. Bisher habe ich immer nach Puls trainiert…
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Isoton, hypoton und hyperton
Was bedeuted denn auf den Sportgetränken die Bezeichnung isotonisch, hypoton oder hyperton? Die Begriffe isoton, hypoton und hyperton stehen für…
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Triathlon- und Duathlonabzeichen
Was sind Triathlon- oder Duathlonabzeichen? Für welche Leistungen kann ich sowas beantragen? Jeder Triathlet kann am Ende des Wettkampfjahres –…
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Tretzyklus – Zug-, Druck-, Schub- und Gleitphase aufgeklärt
Was versteht man unter Tretzyklus? Was sind die Phasen eines solchen Tretzykluses? Was steckt hinter den Bezeichnungen Zug-, Druck-, Schub-…
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Wie finde ich einen Triathlonverein in meiner Umgebung?
Auf den Geschmack von Triathlon gekommen und nicht nur alleine trainieren? Die Frage nach Trainingspartnern stellt sich im Triathlon vor…
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Für was ist Vitamin D wichtig?
Vitamin D fördert die Aufnahme von Calcium und Phosphat im Darm sowie deren Einbau in die Knochen und ist deshalb…
