Triathlon Bücher, Interviews und Motivation
Leseempfehlung: Effizientes Triathlon-Training: Mit dem 80/20-Konzept zur Bestzeit
Wer viel trainiert hat, kennt das Problem: Irgendwann stoßen die meisten Sportler an ihre vermeintlichen Grenzen, eine Leistungssteigerung scheint auch mit den längsten Ausdauereinheiten nicht mehr möglich zu sein.
Trainingskonzept für Triathleten
Aufmachung
Trainingskonzept
Trainingspläne
Trainingskonzept zum polarisierten Training im Triathlon, Ansatz wird ausführlich mit Trainingsplänen im Anhang erläutert und Tipps zur Umsetzung gegeben.
